Ciclofemini
Ciclofemini
Ciclofemini

  • Certifique-se que esteja em bom estado de saúde para a prática.
  • Leve água para hidratar e também algum alimento.
  • Não faça a aula em jejum.
  • Em dias de sol use protetor solar.
  • Use roupas e calçado adequado a pratica, veja o item Vestimenta.