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Acupuntura no combate ao estresse – por Profª Mestre Romana de Souza Franco
Acupuntura pode ser uma excelente aliada no combate ao estresse. O estresse de uma competição ou o estresse causado pela rotina diária de muitos afazeres causaum acúmulo de emoções que
Acupuntura no tratamento de atletas – por Romana de Souza Franco
A acupuntura tem sido utilizada por atletas profissionais e amadores para modular o bem-estar físico, para melhorar a performance física e esportiva, e a plasticidade muscular. A acupuntura é uma
Alongamento: um passo para o corpo saudável por Paloma Quintão
1.02.2013
Aula de Bicicleta, Escola de Bicicleta, Exercício e atividade física, Informações Úteis, Saúde
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Toda véspera de verão as academias ficam lotadas de pessoas que correm atrás do tempo perdido, ou melhor, correm para perder as gordurinhas adquiridas no restante do ano. A atividade
Desvendando o Overtraining – por Claudio Bolanho, diretor Geral Help Professor
3.12.2012
Aula de Bicicleta, Escola de Bicicleta, Exercício e atividade física, Informações Úteis
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Quem gosta de desporto, seja atleta profissional ou não, corre um risco que, infelizmente, é mais comum do que se imagina: A síndrome do Overtraining. Em resumo, e de forma