Ciclofemini
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A inatividade física é perigosa para a sua saúde – por Claudia Franco

Apesar dos benefícios físicos e emocionais já sabidos relacionados a prática regular de atividade física moderada, a maioria das pessoas no mundo são sedentárias. Mesmo cientes de que podem  desenvolver

Mudança de Habito II – por Claudia Franco

Manter-se motivado e ser persistente é a chave do sucesso. Mudar velhos hábitos não é simples e nem fácil, mas quando os velhos hábitos são substituídos por novos que te

Benefícios da Bicicleta para a coordenação motora e equilíbrio – por Claudia Franco

  23.07.2013     Saúde e Beleza   Sem comentários

Quando pensamos na atividade de pedalar imediatamente somos remetidos a pensar na importância do equilíbrio. Quando pessoas que não sabem pedalar ou pedalam com dificuldade ao nos contatar, a primeira

Ciclofaixa e Ciclovias:Convivência, Regras e Respeito – por Claudia Franco

  20.05.2013     Ciclismo Urbano   2 Comentários

A falta de cultura do uso da bicicleta fica muito evidente quando observamos as pessoas pedalando pelas ciclovias e ciclofaixas e não somente as que não estão pedalando, mas as

Mantenha-se Ativo – Workout! por Richard Branson

  13.05.2013     Comportamento   Sem comentários

Pedalar é uma das grandes formas de manter-se ativo em sua rotina diária. Richard  Branson fundador da Virgin Group fala dos benefícios de manter-se ativo para os seus negócios. Veja

Caso ou compro uma bicicleta?

  12.05.2013     Comportamento   Sem comentários

Quem cravou a segunda alternativa é bom repensar no assunto. Uma nova safra de estudos comprova que os casados são mais saudáveis e vivem mais. E, se você sair pedalando

Alongamento: um passo para o corpo saudável por Paloma Quintão

Toda véspera de verão as academias ficam lotadas de pessoas que correm atrás do tempo perdido, ou melhor, correm para perder as gordurinhas adquiridas no restante do ano. A atividade

Mulheres e a prática de atividades físicas

Há tempos são conhecidos os benefícios que os exercícios físicos, desde que praticados de modo correto, trazem para a saúde e a qualidade de vida. As vantagens fisiológicas são evidentes,

SIPAT – Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho

Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho ou SIPAT é um evento obrigatório nas empresas brasileiras segundo a legislação trabalhista. Deve ser organizada anualmente pela Comissão Interna de Prevenção

Por que pedalar é bom para você? – por Claudia Franco

Em primeiro lugar, porque é saudável. Há relatórios médicos em abundância que listam os benefícios para a saúde quando a pedalada torna-se uma atividade física regular. Pedalar reduz o risco