Ciclofemini
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Ciclofemini

nutritionOs nutrientes são fundamentais para a vida saudável das mulheres.

Da idade fértil à menopausa, a alimentação “delas” deve ter vitamina B9, ferro, fibras, cálcio e soja.

Importante reduzir sal, açúcar, álcool e frituras.

Dica da colunista Claudia Franco, fundadora da Escola de Bicicleta Ciclofemini e Embaixadora Specialized.

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