Ciclofemini
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Aprendi ao longo da minha experiência com o uso da bicicleta que a busca para um melhor desempenho é um conjunto de muitos fatores.

Quando falamos em melhorar o desempenho a primeira coisa que nos vem à mente é o condicionamento físico. Claro que melhorando o condicionamento físico o desempenho nas pedalas será uma consequência. Porém isto não basta! A melhoria do desempenho nas pedaladas caracteriza-se pela combinação de um conjunto de fatores.

Leia aqui o artigo completo, em PDF: Melhorando o Desempenho

 

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