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Novo Calendário de Cursos
Mercadores de medo e frustrações – por Claudia Franco
Há algum tempo tenho estado atenda à reação que me paralisa diante de situações e pensamentos, o Medo. Encarando de frente os medos que batiam a minha porta percebi que
Eu e minha Bike: História de Valéria Molina
Conheça a história de Valeria de Rezende Molina, 52 anos, médica anestesista e homeopata, que começou a pedalar sozinha há dois anos. O sonho de Valéria desde criança era saber
Volta ao mundo – por Marcello Ruivo
Marcello Ruivo, publicitário, educador físico, ciclista urbano, triatleta e preparador físico, integrante da equipe de trabalho CicloFemini, esteve no parque Ibirapuera e nos contou o que viu de tão legal
Atividade física após os 50 anos – por Claudio Bolanho
Iniciar uma vida saudável, com alimentação balanceada e prática de atividades físicas, é sempre o quanto antes melhor. Mas para quem já passou dos 50 anos e resolveu começar agora,
Musculação x Mulheres – por Claudio Bolanho
Mesmo quando mulheres e homens obtêm similares ganhos em força, a hipertrofia (aumento muscular) nas mulheres, geralmente, não é da mesma magnitude que a alcançada pelos homens. A hipertrofia muscular
Nunca é tarde de demais para o esporte, para o amor, para a vida!
Uma joalheria famosa mundialmente mostra de forma sensível e especial a história de casais apaixonados. Esta é a história de Artur para quem o verdadeiro amor chegou após 30 anos.
Suar emagrece Mito ou Verdade?
Muitas pessoas praticantes de atividades físicas acabam por forçar a transpiração acreditando que com isso emagrecerão mais rápido, porém isso não passa de um mito, pois suar não emagrece. A
Momentos das Aulas do Pedal Aprendiz
Veja aqui alguns momentos da aula do Pedal Aprendiz. O curso Pedal Aprendiz foi desenvolvido especificamente para as pessoas que não sabem pedalar ou para aquelas que não pedalam há
Na medida certa – Vale a pena ver de novo
Vale apena rever este quadro do Fantástico. O programa Na Medida Certa focou o uso da bicicleta como auxiliar no processo de emagracimento saudável. Veja aqui algumas imagens de Renata Ceribelli e