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Foto da Semana – por Claudia Franco
Amigos inseparáveis Thomaz e Fernanda. Depois que Fernanda aprendeu a pedalar e ganhou uma nova companhia, a Bicicleta, tornaram-se um trio, amigos inseparáveis, felizes e saudáveis. Cena deliciosa de se
Desvendando o Overtraining – por Claudio Bolanho, diretor Geral Help Professor
Quem gosta de desporto, seja atleta profissional ou não, corre um risco que, infelizmente, é mais comum do que se imagina: A síndrome do Overtraining. Em resumo, e de forma
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O princípio do ajuste da mente e do corpo
O aparecimento do “inimigo” deve ser considerado como uma oportunidade para testarmos a sinceridade do nosso próprio treinamento mental e físico, para ver se estamos realmente respondendo de acordo com
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