Quem gosta de desporto, seja atleta profissional ou não, corre um risco que, infelizmente, é mais comum do que se imagina: A síndrome do Overtraining. Em resumo, e de forma…
Para quem nunca montou em uma bicicleta, para quem nunca pedalou fazer aulas para aprender é mais simples de compreender a evidente necessidade, mas para quem já pedala, quem aprendeu…
Um plano infalível dividido em dez etapas para a sua qualidade de vida melhorar cada vez mais. O ayurveda, o sistema de cura mais antigo do mundo, originário da Índia,…