Ciclofemini
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Pedalar no Inverno por Claudia Franco

Não dá para negar: em dias frios é difícil ter vontade de pedalar. Às vezes, não tem nada mais frustrante do que sair do cobertor quentinho para pegar no pesado

Perfeccionismo? Medo de errar? Autodepreciação? – por Claudia Franco

Quando alguém te convida para um pedal seja passeio ou treino, ou até para participar de um curso ou uma corrida para amadores, a sua resposta geralmente é: Adoraria ir,

Exercite os “músculos” Mentais Pedalando

Vários recentes estudos científicos comprovam que o ciclismo melhora a forma como o cérebro funciona, melhorando a velocidade do raciocínio, a memória e também a sensação de felicidade. O cérebro

Claudia Franco entrevistada pela Radio Bandeirantes

Andar de bicicleta é uma tarefa relativamente simples para a maioria das pessoas, mas não pra todo mundo. E, com a disseminação de ciclovias pela cidade de São Paulo, tem

Melhore seu desempenho na pedalada

Para melhorar o seu desempenho na pedalada, seja na técnica ou condicionamento físico estabeleça metas de treinos semanais pessoais. Vejo muitas ciclistas frustradas, tristes e com autoestima em baixa quando

Como Transportar a Bicicleta?

Muitas mulheres não se animam a pedalar pela dificuldade que encontram para transportar a bicicleta. Na realidade transportar a bicicleta não é tarefa difícil e nem complicada. Basta conhecer as

Mulher e Bicicleta um longo relacionamento

“Eu acho que a bicicleta tem feito mais para emancipar a mulher do que qualquer outra coisa no mundo. Alegro-me cada vez que vejo uma mulher andar sobre duas rodas

Bicicleta é veículo pelo Código Brasileiro de Trânsito

Você sabia que a nova versão do Código de Trânsito Brasileiro, Lei 9.503, de 23 de setembro de 1997, tratou a bicicleta como deveria, colocando-a como veículo de propulsão humana

Dica para pedalar no inverno

O inverno te trás aquele sentimento de ficar recolhida nas manhãs frias. Vontade de ficar em casa tomando chá nas tardes sonolentas? Então vamos colocar um pouco de ronck in