Curso: Mountain Biking Avançado

Objetivo: Desenvolver habilidades e conhecer técnicas para a prática de mountain biking avançado

  • Postura correta para melhor pedalada
  • Destreza
  • Técnicas para subidas e descidas
  • Técnica para transpor obstáculos em deslocamento
  • Técnicas avançadas de pilotagem em diversos tipos de terreno: areia, terra, lama, pedra
  • Técnica para descida de escadas
  • Técnicas de single track
  • Treino de equilíbrio
  • Técnica de respiração
  • Condicionamento físico
  • Preparação para competições
  • Cuidados com a bibicleta e acessórios
  • Mecânica de emergência

Publico alvo: pessoas (mulheres, homens, jovens de qualqur idade)  que desejam melhorar seus conhecimentos na prática do mountain biking com desejo de participar ou melhorar o desempenho em competições

Formato da aula: aula prática em grupo ministrado em trilhas.

Equipamento obrigatório: Bicicleta, capacete, luvas e óculos

Duração da aula: 4 horas

Quantidade de aulas: 1 aula

Investimento: R$ 350,00 (incluso welcome coffe, almoço e kit de guloseimas e brindes)

Local: Bike Park São Silvano – Morungaba/SP

Inscrições clique aqui