Curso: Pilotagem de Bicicleta de Estrada

Objetivo: Aprendizado de técnicas pilotagem de bicicleta de estrada também conhecida como road bike ou speed. 
Conteúdo:

  • Conhecimento das partes e componentes da bicicleta
  • Posicionamento e equilíbrio
  • Destreza
  • Técnicas de frenagem
  • Curvas com a bicicleta
  • Troca de marchas
  • Técnicas para subidas e descidas
  • Técnica para transpor obstáculos

Publico alvo: Homens, mulheres que pretendem iniciar na prática do ciclismo de estrada com suas assessorias esportivas, porém não têm familiaridade no uso correto de uma  bicicleta de estrada (road bike/speed ) para uma pilotagem segura e com conforto.

Formato da aula: Aulas individuais.

Equipamento obrigatório: Bicicleta de estrada (road bike/speed), capacete, luvas, óculos e uma câmera de pneu.

Duração da aula: 50 minutos

Quantidade de aulas: Depende da evolução pessoal do aluno, de questões físicas e emocionais. Via de regra, em 5 aulas as pessoas estão pedalando relativamente bem, com autossuficiência.  A quantidade de aulas pode ser definida pelo aluno de acordo com o atingimento de seus objetivos.

Local: Parque Ibirapuera Antiga_Serraria_do_Parque_do_Ibirapuera_1

  • Endereço: Entrada pelo portão 7 da Av. República do Líbano, altura do número 1.118. Dentro do parque ficamos na Praça Burle Marx, em frente ao Viveiro Manequinho.  Neste local tem estacionamento, é zona azul, cada cartão vale por 2 horas. Chegando ao parque, se não encontrar o local ligar nos telefones  (Vivo) 999 109 344 ou 976 665 486.
  • Mapa de como chegar

Investimento:

  • R$ 95,00 hora/aula.
  • Pacote de 5 horas/aulas: R$451,00.
  • Pagamento através de transferência bancária. Efetue o pagamento somente após ter feito o agendamento das aulas.
  • É imperativo que seja enviado o comprovante de transferência para o whats app 11 999 109 344
  • Dados bancários:
    • Banco itau
    • Agencia 8205
    • Conta Poupança 12929-2/500
    • Marcello Ruivo – CPF 163.747.798-86

Observações:

  • Os valores apresentados podem sofrer alterações sem necessidade de aviso prévio.
  • Recomendamos que faça a primeira aula introdutória, se gostar do método poderá optar por fechar o pacote de 5 aulas.
  • O uso das horas aulas do pacote é totalmente livre, o aluno poderá optar por fazer uma ou mais aulas por semana ou duas horas de aula seguidas no mesmo dia. O pacote de aula também pode ser dividido entre amigos ou membros de uma mesma família.
  • O aluno tem até 60 dias para finalizar o pacote de aulas, ou seja, para participar das 5 aulas. Caso não o faça, o pacote será considerado encerrado. Para fazer novas aulas será necessário fechar um novo pacote de aulas ou contratar aulas avulsas.
  • Se o aluno desistir das aulas, o valor pago não será devolvido.
  • O aluno tem até 24 horas para solicitar a remarcação da data e hora da aula. Do contrário a data e hora agendada serão consideradas aula dada.
  • O não comparecimento sem aviso antecipado de 24 horas o horário reservado será considerado aula data.
  • No caso de chuva o aluno não perde a aula, a mesma é remarcada para outra data disponível.
  • No dia da aula leve líquidos para hidratação e algo para se alimentar como fruta ou barra de cereais.