Pilotagem de Bicicleta de Estrada
Objetivo: Aprendizado de técnicas pilotagem de bicicleta de estrada também conhecida como road bike ou speed.
Conteúdo:
- Conhecimento das partes e componentes da bicicleta
- Posicionamento e equilíbrio
- Destreza
- Técnicas de frenagem
- Curvas com a bicicleta
- Troca de marchas
- Técnicas para subidas e descidas
- Técnica para transpor obstáculos
- Técnica para pilotagem em grupo
- Técnica de pilotagem em estrada
- Uso de sapatilha
Publico alvo: Homens, mulheres que pretendem iniciar na prática do ciclismo de estrada com suas assessorias esportivas, porém não têm familiaridade no uso correto de uma bicicleta de estrada (road bike/speed ) para uma pilotagem segura e com conforto.
Formato da aula: Aulas individuais.
Equipamento obrigatório: Bicicleta de estrada (road bike/speed), capacete, luvas, óculos e uma câmera de pneu.
Duração da aula: 50 minutos
Quantidade de aulas: Depende da evolução pessoal do aluno, de questões físicas e emocionais. Recomendamos um mínimo de 10 horas/aulas para atingimento do domínio da pilotagem e técnica básica de condução da bicicleta.
Agendamento, Valores, Pagamento e demais informações clique aqui