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Na busca do cenário ideal – por Claudia Franco
Venho ao longo dos últimos 5 anos, focando e dedicando minha energia em uma missão: Encorajar e motivar mulheres a inserirem o uso da bicicleta em seu cotidiano. Desde então
Melhore seu desempenho na pedalada
Para melhorar o seu desempenho na pedalada, seja na técnica ou condicionamento físico estabeleça metas de treinos semanais pessoais. Vejo muitas ciclistas frustradas, tristes e com autoestima em baixa quando
Para ir além estabeleça metas – por Claudia Franco
Amo praticar esporte e, principalmente pedalar que se tornou a minha grande paixão. Mas confesso que para sair de casa, subir na bike e começar a pedalar preciso de um
Mudança de Habito – por Claudia Franco
Há semanas venho lutando contra o forte sono da madrugada para seguir com os treinos de ciclismo na USP. Confesso que acordar as 4h00 da manhã para iniciar o treino
História de superação e determinação!
O ciclismo traz felicidade e cura para muitos dos atletas. Dar um rolê de bike pode às vezes ser o melhor remédio nos momentos mais difíceis da vida. Assista a
Atitude – por Paulo Roberto Gaefke
Sinto dizer que sem esforço nada vai acontecer! Não adianta reza forte, nem macumba com 20 velas. Se você não se decidir pelo primeiro passo, se você não sair desse
Satisfação colocar mais uma Ciclista no Bikers Planet
É muito difícil trocar em palavras a tamanha satisfação e felicidade que tenho quando coloco uma pessoa para pedalar. Todo inicio de aula é bem parecido, as pessoas chegam um
Motivação: A vida em duas rodas – por Claudia Franco
Não importa qual em qual aspecto da vida que foquemos a atenção, motivação é um sentimento importante para tudo o que fazemos. Não sou especialista em motivação, mas a minha
Saldão de Carnaval Ciclofemini: Seis Novos Ciclistas no Planeta!
No mês de Fevereiro e principalmente na semana de carnaval, pessoas inspiradas participaram do Curso Pedal Aprendiz do Ciclofemini. O saldo de carnaval foi mais que positivo. Seis pessoas conseguiram