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Na busca do cenário ideal – por Claudia Franco

Venho ao longo dos últimos 5 anos, focando e dedicando minha energia em uma missão: Encorajar e motivar mulheres a inserirem o uso da bicicleta em seu cotidiano. Desde então…

Continue lendoNa busca do cenário ideal – por Claudia Franco

Melhore seu desempenho na pedalada

Para melhorar o seu desempenho na pedalada, seja na técnica ou condicionamento físico estabeleça metas de treinos semanais pessoais. Vejo muitas ciclistas frustradas, tristes e com autoestima em baixa quando…

Continue lendoMelhore seu desempenho na pedalada

Para ir além estabeleça metas – por Claudia Franco

Amo praticar esporte e, principalmente pedalar que se tornou a minha grande paixão. Mas confesso que para sair de casa, subir na bike e começar a pedalar preciso de um…

Continue lendoPara ir além estabeleça metas – por Claudia Franco

Mudança de Habito – por Claudia Franco

Há semanas venho lutando contra o forte sono da madrugada para seguir com os treinos de ciclismo na USP. Confesso que acordar as 4h00 da manhã para iniciar o  treino…

Continue lendoMudança de Habito – por Claudia Franco

História de superação e determinação!

O ciclismo traz felicidade e cura para muitos dos atletas. Dar um rolê de bike pode às vezes ser o melhor remédio nos momentos mais difíceis da vida. Assista a…

Continue lendoHistória de superação e determinação!

Objetivo – Irineu Toledo

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