Pratique Mountain Bike de forma descomplicada e divertida!
20 DE OUTUBRO DE 2013 – DOMINGO
Ciclofemini e Edu Capivara irão ensinar a você “o pulo do gato” para um pedalar divertido e sem riscos.
Aprenda a pedalar na terra enfrentando raízes, buracos erosões, planos inclinados e troncos, sem cair e sem descer da bicicleta.
Ministrada pela equipe Ciclofemini e Edu Capivara, a Clinica aborda de forma clara e autentica as técnicas adquiridas em duas décadas de competições nacionais e internacionais, capacitando atletas de diversos níveis e faixa etária.
Conteúdo:
Ganho Físico: Alongamento,Postura, Pêndulo e Equilíbrio
Ganho Mental: Planejamento, Concentração, Persistência e Auto Confiança
Tenha este diferencial no seu curriculo, conheça, aprenda, supere !
VALOR DA INSCRIÇÃO E FORMA DE PAGAMENTO
Investimento: R$200,00 por pessoa
Duplas: R$190,00 por pessoa
Para grupos acima de 3 pessoas: R$170,00 por pessoa
Pagamento via transferência bancária
Banco Itau – Agencia 0772 – Conta corrente 60291-8
Marcello Ruivo CPF 163747798-86
Após efetuar o depósito encaminhe comprovante para o e-mail ciclofemini@ciclofemini.com.br
Se no dia da clínica chover a data será remarcada.
INFORMAÇÕES DO LOCAL E INSTRUÇÕES PARA A PARTICIPAÇÃO
Horário de início: 09h00
Duração da aula: de 5 horas
Equipamento obrigatório: Bicicleta, Capacete,Luvas,Óculos e Câmera de pneu
Recomendações:
- Revise a bicicleta, verifique freios, os câmbios e os pneus devem estar cheios.
- As bicicletas devem ser mountain bikes, com pneu próprio para trilhas.
- Leve um isotônico, água ou suco para se hidratar, algo para comer como barrinha de cereal, bananinha desidratada, no clube há restaurante onde você pode comprar alimentos.
- Leve também repelente e protetor solar.
Local do curso: Tempo Wind Club, www.tempowindclube.com.br
Inscrições:
[contact-form-7 404 "Not Found"]Ponto de encontro:
Faremos um comboio para ir até o clube.
O ponto de encontro será o Hipermercado Extra, da Marginal Pinheiros nº16741.
Siga pela Marginal Pinheiros em sentido Interlagos.
Passe pela ponte Morumbi e siga sempre em frente.
Mantenha-se a direita, ao se aproximar do Hipermercado Extra, observe que há uma entrada a direita para o hipermercado.
Antes da entrada do hipermercado há uma placa indicando Santo Amaro,Campo Limpo,Itapecerica.
Siga nesta via paralela a marginal, estaremos estacionados logo após o MacDonalds.
Nosso carro é um C3, prata com Bicicletas no teto.
Horário no ponto de encontro: 08h00 – tolerância de 10 minutos
Para quem não for no comboio basta seguir o mapa no corpo deste e-mail, ou então buscar o mapa detalhado no Google
Celulares: 99910 9344 ou 97666 5486 com Claudia ou Marcello
