Metas e Indicadores SMART aplicados ao Ciclismo
A graduação em administração de empresas e os 33 anos de atuação na área de informática me deram uma base bastante sólida para o gerenciamento da minha vida como atleta
Quando o máximo não é o suficiente – por Roberto Recinella
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TV Folha Convivência de Ciclistas com Motoristas em São Paulo
De forma muito didática, Fabio Braga repórter fotográfico da TV Folha e Daniel Guth consultor na área de mobilidade urbana falam a respeito da convivência de Ciclistas com Motoristas na Cidade de São
Descubra o Selim Ideal – por Claudia Franco
A maior queixa das pessoas que conversam comigo é a famosa dor na “bunda”. Muitas pessoas deixam de pedalar ou pedalam com muito pouca frequência exatamente porque não suportam a
Quer emagrecer? Então entenda o que é o VO2 e veja as dicas para a prática de exercícios – por Claudia Franco
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Pedalando, correndo caminhando ou empurrando, o carrinho é uma ótima alternativa para pais com vida ativa. Se você é do tipo que gosta de pedalar e tem filhos pequenos, a
Porto Seguro homenageia mulheres com palestra de Claudia Franco
A surcusal Santista da empresa Porto Seguro, homenageia as mulheres com palestra motivacional de Claudia Franco que falou a respeito dos benefícios do uso da bicicleta no cotidiano, como meio de
Controlando o estresse
Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou: -”Qual o peso deste copo d’água? “