Publicado em Alunos CicloFemini, Aula de Bicicleta, Curso, Desenvolvimento Humano, Exercício e atividade física, Motivacional | Etiquetado Abril;Amor;Aprender a pedalar;Estatísticas;Mountain Biking;bicicleta;bike;ciclista;ciclismo;ciclofemini;mulheres que pedalam;esporte;scott;shimano;claudia franco;autoestima;auto estima Atividade fís, andar de bicicleta, aprender a andar de bicicleta, aprender a pedalar, aprendiz, aula de bike, bicicleta, ciclismo, motivação | Deixar um comentário »
Você já teve a curiosidade de visitar o bicicletário de algum prédio?
Posso garantir, a visão é muito triste, pois vai se deparar com um grande número de bicicletas completamente abandonadas, empoeiradas, enferrujadas, com maus tratos.
As que estão em melhor estado, pelo menos visualmente, vê-se que as correntes precisam de limpeza, os cabos estão desgastados e por aí vai.
A partir de agora as desculpas acabaram, pois você vai saber em detalhes como cuidar da sua bicicleta.
Nesta máteria conversamos com especialistas do mercado que não economizaram informação, pelo contrário, nos passaram todos os pormenores e dicas para manter a magrelinha brilhando e em excelente funcionamento.
Leia mais>>>>
Publicado em Curso, Informações Úteis, Produto | Etiquetado bike town, cabos, camera de ar, ciclofemini, claudia franco, corrente, manuenção de bicicleta, mecânica de bicicleta, pneu, quadro, reparo de bicicleta, scott, suspensão, transmissão | Deixar um comentário »
Médico explica benefícios dessa atividade física e dá dicas de como usar a bicicleta
Andar de bike virou tendência. Está na moda andar de bicicleta, além de ser uma excelente opção de lazer, faz bem a saúde e ao meio ambiente, tanto que já virou prescrição médica para quem quer hábitos saudáveis para o corpo e para mente.
Leia mais>>>
Publicado em Beleza, Desenvolvimento Humano, Exercício e atividade física, Informações Úteis, Motivacional, Saúde | Etiquetado andar de bicicleta, atividade física, bicicleta, bike, ciclofemini, claudia franco, habito saudável, pedalar, recomendação médica, saúde | Deixar um comentário »
Uma boa distribuição de peso entre esses três pontos, garante o conforto do ciclista.
Normalmente só lembramos do selim quando ele quebra ou quando sentimos desconforto.
Trabalhando com Bike Fit a alguns anos, tenho ajudado muitos ciclistas a mudarem sua relação com a bicicleta e pedalarem com mais prazer (e eficiência).
Entre os que se queixam de desconforto no selim, o problema normalmente envolve dois fatores: o mal posicionamento e o equipamento inadequado.
Leia mais>>>
Publicado em Exercício e atividade física, Informações Úteis, Mountain Biking, Produto, Saúde | Etiquetado ísquios, bicicleta, bike, ciclismo, ciclista, ciclofemini, claudia franco, mountain biking, posicionamento na bike, rodrigo langeani, saúde, selim, spinning | Deixar um comentário »
Mountain Biking Aprendiz – Aulas Individuais com duração de 1 hora.
Método Exclusivo Ciclofemini: tratamos das especificidades de cada aluno, no acompanhamento para transposição de obstáculos, controle do equipamento, técnicas de subidas e descidas, equilíbrio, frenagem correta, técnicas para diversos tipos de terreno, postura e posicionamento na bicicleta.
Inscrições e informações pelo e-mail ciclofemini@ciclofemini.com.br
Publicado em Alunos CicloFemini, Aula de Bicicleta, Curso, Exercício e atividade física, Informações Úteis, Mountain Biking | Etiquetado aula de bicicleta, aula de bike, aulas e mountain biking, cemucam, ciclismo, ciclista, ciclofemini, claudia franco, curso para mulheres, mountain biking, scott, shimano, spinning | Deixar um comentário »























